Dieta: la carne di maiale, 5 proprietà per dimagrire e proteggere il cuore
Considerata (a torto) una carne troppo grassa per poter essere inserita in una dieta, la carne suina è in realtà ricca di benefici È sempre un po’ controversa, la questione della carne di maiale : si tratta di carne bianca o di carne rossa? Diversi sono gli elementi che traggono in inganno: da cruda, è sicuramente più chiara rispetto alla classica fettina di manzo. E, esattamente come il pollo e il tacchino, sia dal punto di vista del gusto che della sicurezza alimentare dà il meglio di sé una volta cotta. Tuttavia, data l’elevata quantità di mioglobina (proteina che conferisce alla carne il colore rosso), si tratta di carne rossa . O meglio di carne rosa , come è gastronomicamente classificata. A dispetto di ciò che si crede, però, la carne di maiale non è un alimento grasso e da evitare. Anzi, ha un ottimo quantitativo di proteine ad alto valore biologico, mentre la presenza di lipidi varia a seconda del tipo di maiale e della pezzatur...